産後のうつには要注意！！

うつ病って珍しい病気じゃないよね。
私だって気分の波はあるし、落ち込む時もある。
その波の周期が長かったり浮き沈みが激しかったり
うつ病って結構身近な病気だよ。

私の母乳の出が悪くて通っていた助産院なんかでも
毎回会う若いお母さんがいたんだけど、彼女は
会うたびに暗い顔がどんどん暗くなっていって
見ててちょっと怖かった。赤ちゃん大丈夫かなぁって。

ああいうのを一般的には産後うつっていうんだろう。
赤ちゃんが大事に育てられている事を心から願う。
あのお母さん髪も見るたびに薄くなってたな。

私も出産直後３ヶ月くらいはビックリするほど
髪の毛が抜けたけど、そのあとは徐々にそういうの
無くなったかな。

その頃になると育児にも少し慣れ始めて家で
軽い運動とか始めてだいぶ気持ちよく子育て
出来てたと思う。ママが元気だと赤ちゃんも元気だよ。

だから、ママが大変な時は家族が支えてくれると
本当に助かる。うちは旦那が忙しい人なので
実家の母親がよく助けてくれた。
ありがたやありがたや。

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